|
|
2046 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 55,38g | Hh: 233,98g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Костный Бульон, Dr. Helfer БАД, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Пицца Домашняя, Самокат Бурый Рис с Отрубевой Оболочкой, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Клубника, Corona Extra Пиво. Välipalat/Muut: Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Сливы, Инжирный Персик. lisää...
|
|
2339 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 minuutti, Kyykky - 5 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraDyomina
|