Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 46,89g | Hh: 136,91g.
Aamiainen: Mimosa Leite Meio Gordo, Planta Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Carcaça Portuguesa. Lounas: Snickers Gelado, Pingo Doce Muffin Limão, Lidl Sopa Abóbora e Gengibre. Päivällinen: Fibre One Brownies com Sabor a Caramelo Salgado, Uvas, Abacate, Peito de Frango, Continente Batata Doce Cozida, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|