|
🥰🥰
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 64,57g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa, Toronja (Rosa y Rojo), Mercadona Pan Tostado Integral. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Cebollas Rojas, Rúcula, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Hacendado Queso Mozarella Light, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Clara de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cracker con Sal, Mandarina. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|