Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 41,04g | Hh: 82,86g.
Aamiainen: Любятово Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lounas: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Апельсины Навел, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эколаваш Лавашики, Красный Лук, Бон Плезир Рикотта, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyu_shic
|