Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2618 kcal
|
Rasva: 113,44g | Prot: 89,07g | Hh: 313,06g.
Aamiainen: Huevo, Calo Queso Gauda, Palta, PF Salame Tipo Italiano, Jumbo Pan Hallulla. Lounas: Costa Galletas con Mantequilla, Calo Queso Gauda, Palta, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, PF Salame Tipo Italiano, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Lider Pan Bocado de Dama. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|