|
потеряв 15кг стало сложно. пишу это для поддержки, что-ли… все чаще и чаще перебирают по калориям. хотя и сладкое себе позволяю, и читмилы делаю. просто устала, не знаю уже что делать🫣
|
1187 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 37,26g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Киндер Буено. Päivällinen: Luppo Шоколадный Бисквит, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Мираторг Стейк. lisää...
|
|