Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 83,97g | Hh: 158,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Яркая Палитра Вкуса Пирожное Наполеон. Lounas: Сметана 20%, Хлеб Зерновой Нарезанный, Солянка. Päivällinen: Ленивые Вареники, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Фанагория Вино Белое Полусладкое . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|