Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 109,04g | Hh: 169,64g.
Aamiainen: Томское Молоко Творог 1,8%, Green Milk Банановое Молоко, Увелка Крупа Пшено, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Минтай Запечённый, BIG WHEY Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|