Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 170,33g | Hh: 268,01g.
Aamiainen: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. Lounas: Магнит Банан, Курага, Простоквашино Греческий Йогурт, Азбука Крыма Творог Нежирный. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Парменте , Natur Foods Финики , Индейка Аэрогриль, Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ. Välipalat/Muut: Vitazine Желатин, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|