Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 88,54g | Hh: 108,23g.
Aamiainen: Heinz Итальянский Кетчуп, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Индилайт Ветчина Мраморная, Лента Шампиньоны Свежие, Омлет с Молоком. Lounas: Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Belvita Печенье Утреннее Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Мраморная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|