Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 207,00g | Hh: 130,73g.
Aamiainen: Choco Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Lounas: Laranjas, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite. Päivällinen: Continente Favas, Bife de Peru Grelhado. Välipalat/Muut: Laranjas, Danone Actimel Original, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|