|
С утра успел пробежаться 7 км, теперь завтрак на улице на даче, пока не пришла жара. 1200 ккал. Мой тг дневник https://t.me/andreyrecomp
|
2956 kcal
|
Rasva: 120,31g | Prot: 216,83g | Hh: 266,90g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lounas: Азбука Сыра Сыр Маасдам, Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Päivällinen: Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Вишневое, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, Банан, Жигулевское Пиво Безалкогольное. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей
|