Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 121,06g | Hh: 263,90g.
Aamiainen: Ovo, Yoki Polvilho Doce, Mel, Óleo de Coco. Lounas: Abobrinha, Músculo Bovino Cozido, Óleo de Coco, Urbano Macarrão sem Glúten, Abóbora Moranga. Päivällinen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Óleo de Coco, Músculo Bovino Cozido, Urbano Macarrão sem Glúten, Abóbora Moranga, Abobrinha. Välipalat/Muut: Carne de Porco do Lombo (Filé), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Yoki Polvilho Doce. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junaguimaraes
|