Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 91,62g | Hh: 146,66g.
Aamiainen: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lounas: Panda Express Cream Cheese Rangoon (3 Pcs), Panda Express Black Pepper Angus Steak Entree, Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Chow Mein. Välipalat/Muut: Angie's Boom Chicka Pop. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|