Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 62,06g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Нектарины, Зефир, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Банан, Время Му Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|