|
сходила в гости , пила колу зеро, ела окрошку, свеклу отварную, и много разной пастилы с клетчаткой и орехами
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 115,16g | Hh: 168,80g.
Aamiainen: Кофе, Cellucor Whey, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Ударница Мармелад, Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. Päivällinen: Ударница Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|