Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 114,57g | Prot: 129,70g | Hh: 125,59g.
Aamiainen: Красный Лук, Помидоры, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Vici Сельдь Слабосоленая. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная Картошка, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Välipalat/Muut: Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|