Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 122,13g | Hh: 71,95g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Киви, Банан, Маркет Перекресток Шпинат, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniilRod
|