Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 138,52g | Prot: 107,40g | Hh: 180,82g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники без Сахара, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Бежин Луг Сыр Творожный, Лосось, Батон Нарезной. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шоколадница Клаб-Сэндвич с Курицей. Päivällinen: Шоколадница Тирамису. Välipalat/Muut: Starbucks Малиновый Сироп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronichekver
|