Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 56,54g | Hh: 227,19g.
Aamiainen: Milo Susu Bubuk, Singkong Rebus, Lemet, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Jagung Manis Kuning, Pecel, Alfamart Daun Pepaya, Kepiting, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Jambu Biji. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutrition Fact
|