Päiväkirja - Олеся Б@, 02 kesä 24

Ужин на 293 ккал. Рыбные котлеты, бородинский хлеб, огурец и лук зеленый. Всем приятного аппетита 😋

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2024:
976 kcal Rasva: 29,20g | Prot: 102,66g | Hh: 64,63g.   Aamiainen: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%. Lounas: Чай, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Печенье яблочно-творожно-овсяное, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, СибКолбасы Филе Индейки . Päivällinen: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
1656 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Олеся Б@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.