Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 50,47g | Hh: 159,97g.
Aamiainen: Kacang Tanah, Rempeyek, Tempe Goreng, Oseng Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Lounas: Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Happytos Tortilla Chips, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Päivällinen: Rujak Buah, Rempeyek, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wei Wang Ragout Roll, Nissin Biskuit Gabin Original, Petis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renitaftr
|