Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 94,80g | Hh: 81,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тунец, Овсяноблин. Lounas: Лента Котлеты Куриные Рубленые. Päivällinen: NL International Whey Protein Шоколад. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Krut Frut Жевательный Мармелад , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|