|
Последний день такой вес
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 39,54g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Шарлиз Торт Медовик, Плюшка Московская, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Майонез, Кофе с Молоком. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
|
2206 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|