Päiväkirja - Yaz555, 02 kesä 24

Profiili - Yaz555 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2024:

2016 kcal

Rasva: 34,05g | Prot: 44,07g | Hh: 387,57g. Aamiainen: Molino Cañuelas Harina 000, Don Satur Bizcochos Salados. Lounas: Polenta (Cocida), Salsa de Tomate. lisää...

1834 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 18 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Yaz555

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Yaz555, 02 kesä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Yaz555