Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 128,41g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко. Lounas: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Яндекс Лавка Боул с Куриной Грудкой, Киноа и Свежими Овощами. Päivällinen: Сыр Российский, Голубика, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Исландский Скир, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|