Päiväkirja - Freaky71, 03 kesä 24

U 90!! :-))
89,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.    Vielä jäljellä: 16,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2024:
1056 kcal Rasva: 14,44g | Prot: 61,42g | Hh: 161,19g.   Aamiainen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Milch 1,5%, Äpfel. Lounas: Spaghetti N.5 Integrale, Schinkenwürfel, Ei. Päivällinen: Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 👏  
02 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
Super👍 
03 kesä 24 jäseneltä: jachta
Klasse 👍 
03 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
👍👍👍 
03 kesä 24 jäseneltä: ines-h

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Freaky71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.