Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 165,09g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: BioTech USA Zero Bar, Alpro Kokosdrink, ESN Designer Whey, Crane Vegan Protein Vanilla Cookie. Lounas: Natreen Creme Dessert Vanille, More Nutrition Total Protein, Crane Vegan Protein Vanilla Cookie, Fini's Feinstes Weizengrieß, Alpro Kokosdrink. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Efko Erdäpfelsalat, Nature's Gold Gemüse-Allerlei, Reis (Gekocht), Surschnitzel. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Goodies, ESN Isoclear. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sp.sabine
|