Päiväkirja - Анна_wolf, 03 kesä 24

Добрый уже день☀️, забыла добавить) 🥹На завтрак🍽️) конвертик с сыром🧀, карбонатом🥩 и яйцом🥚 + капучино 🧋и БАДы💊

---

1528 kcal

Rasva: 51,08g | Prot: 140,78g | Hh: 122,04g.   Aamiainen: Яйцо, EatMeat Карбонад из Свинины, Магнит Лаваш Сырный, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Collagen Peptides, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе (Эспрессо). Päivällinen: Лук, Горчица, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Välipalat/Muut: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Клубникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Kultlab Крэйзи Капучино, NL International Collagen Peptides, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Нектарин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...

1351 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...