Päiväkirja - АндрейБольшеНеХудей, 03 kesä 24

Люблю лето за то, что можно завтракать с женой на улице на даче, под пение птиц.
Завтрак на 1142 ккал.

Мой тг дневник https://t.me/andreyrecomp

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2024:
2796 kcal Rasva: 113,42g | Prot: 227,65g | Hh: 224,94g.   Aamiainen: Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Зеленая Линия Масло Льняное, Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, J7 Апельсиновый Сок, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Lounas: Пиканта Лечо, Индилайт Филе Малое, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Barilla Макароны Вареные. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Безалкогольное, Банан. lisää...
2540 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

101 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.