Päiväkirja - vitoryaneas, 03 kesä 24

Profiili - vitoryaneas | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024

88,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 23,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2024:

146 kcal

Rasva: 9,87g | Prot: 12,48g | Hh: 0,76g. Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura. lisää...

2531 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - vitoryaneas

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - vitoryaneas, 03 kesä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - vitoryaneas