Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 97,73g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Банан, Масло Подсолнечное, Совхоз Южно-Сахалинский Творог 9%, Гринагро Сметана 15%, Макдоналдс Мёд , Кофе. Lounas: Бискотти Плюс Печенье Здоровье, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Чай с Медом, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakr82
|