|
|
1204 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 37,00g | Hh: 191,90g.
Aamiainen: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Green Milk Банановое Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Банан. lisää...
|
|
2428 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Молодчинка! Так держать 🤗
03 kesä 24 jäseneltä: Marina.V.Ch.
|
04 kesä 24 jäseneltä: Savi Flex
|
Ого!!! Здорово👍👍👍Животик аккуратный стал)
04 kesä 24 jäseneltä: Veresk2323
|
04 kesä 24 jäseneltä: Savi Flex
|
ушло там где надо!! супер!
04 kesä 24 jäseneltä: shu-irina
|
shu-irina это точно) ещё бы руки так же подтянулись, было бы вообще супер)
04 kesä 24 jäseneltä: Savi Flex
|
10 kesä 24 jäseneltä: РозМарина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|