Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 135,88g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Monarch, Экокультура Томаты Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Бананы, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lounas: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Куриные котлеты Леры. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Monarch, Экокультура Томаты Черри, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|