Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 113,99g | Hh: 95,63g.
Aamiainen: Saori Saus Teriyaki, Ikan Tuna, Fukumi Nasi Porang. Lounas: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Leci. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|