Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 129,23g | Hh: 51,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Малина, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Шоколадная Паста. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лето Яйцо Куриное С1, Роскар Яичный Белок, Индилайт Грудка Индейки, Schonfeld Сыр Пармезан 12 Мес. Päivällinen: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ucandy Fitshake Swiss Chocolate Mousse. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate, SPAR Фундук Жаренный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|