Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 69,41g | Hh: 82,60g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Vici Креветки Очищенные, Кофе. Lounas: Кофе, Активия Питьевая Злаки. Päivällinen: Соевый Соус, Сырники, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Чай, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|