Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 37,91g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Hortifruti Manga Tommy, Nabisco Chocolicia, Camil Feijão Carioca Cozido, Linguiça Assada. Päivällinen: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Elma Chips Fandangos Presunto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|