Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 37,34g | Hh: 63,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Avocado, Banane. Lounas: Ananassaft, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Nesquik Kakao. Päivällinen: Jim Block Gewürzgurken, Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|