Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 72,88g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Peaches. Päivällinen: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Aldi Brown Bread. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk, DairyBelle Double Cream Yogurt, Plums, Cheddar Cheese, Bakers Crackerbread. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|