|
|
1598 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 56,69g | Hh: 186,02g.
Aamiainen: Магнит Фарш Домашний, Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Лук, SPAR Морковь Отварная , Томатная Паста, Зеленый Лук, Руккола, Моя Цена Крекер Чудесный Улов, Гречка Отварная, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Гречка Отварная, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Помидор, Астория Соус Сметанный с Грибами , Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
всем спасибо за поддержку
04 kesä 24 jäseneltä: aksana47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|