|
comer carne y cenar es la formula para recuperar peso rápidamente y sin piedad además yo tome refrescos en la yardenyna mañanita y en la noche cocacola, para compensar solo tomaré jugos por varios días pero hay que hacer ejercicio. Ese es el problema. Reposo y bajo, necesitamos regresar a 93
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|