Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 61,70g | Hh: 232,89g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Индилайт Ветчина, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Махеевъ Соус Грибной , Махеевъ Джем Клубничный, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Перекресток Куриная Грудка Диетическая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Лента Сельдь по-Бургундски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Дружба Сыр Плавленый, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|