Päiväkirja - emmra1, 04 kesä 24


Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2024:
1536 kcal Rasva: 69,38g | Prot: 49,32g | Hh: 153,48g.   Aamiainen: Cappuccino, Marmelade, Jean Luc Baguette Brötchen , Milfina Butter . Lounas: Langnese Magnum Classic, K-Classic Wiener Würstchen, Spätzle, Gekochte Linsen. Päivällinen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Jermi Räucherkäse, Roggen Knäckebrot, Bauernbrot, Milfina Butter. lisää...
1878 kcal Harjoitus: gehen - 1 tunti ja 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ich schicke euch allen einen Blumen Gruß.🙋‍♀️ 
04 kesä 24 jäseneltä: emmra1
Dankeschön 😍 
04 kesä 24 jäseneltä: pinguin 3
Schön, vielen Dank 🌼 
04 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
Danke. Sehr schön.  
05 kesä 24 jäseneltä: ines-h

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmra1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.