Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 99,77g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яблонька Хлеб Посольский , Вареное Яйцо. Lounas: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Айран 0,5%, Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нескафе Капучино, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|