Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 103,53g | Prot: 76,35g | Hh: 259,66g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Растительное Масло, Яйцо, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Помидоры. Lounas: Простые Пельмени. Päivällinen: Папа Может Сосиски Сочные, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Маслом. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - _botanik_
|