Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3250 kcal
|
Rasva: 93,40g | Prot: 183,05g | Hh: 416,57g.
Aamiainen: Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały, Strawberries , Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Coffee Flat White. Lounas: Candi Żelki, Chicken Kebab. Päivällinen: Łowicz Sos Boloński, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|