Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 48,80g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Сыр, Ермолино Рулет Куриный, Смак Батон Молочный 8, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре на Воде, Куриный Фарш. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Lay's Рёбрышки Гриль, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.nikylia
|