Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 82,08g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Сарепта Масло Горчичное, Красный Лук, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кровяная Колбаса, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Келди Куриный Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кухня на Районе Куриный Азиатский Суп с Фрикадельками, Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин, Ашан Гранат, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анюта 29.07
|