Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 73,06g | Hh: 184,24g.
Aamiainen: Süt, Aronya, Dondurulmuş Böğürtlen, Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Orman Kebabı, Domates Çorbası, Kayısı. Päivällinen: Kurabiye, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Mercimek Köftesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Välipalat/Muut: Delly Almond & Banana Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|